Group 422
كــــــلــــمة و رؤيــــــــا

دراسة: مشروب لذيذ يخفض مستويات السكر في الدم خلال 15 دقيقة من تناوله!

تتضمن إدارة مرض السكري النوع 2 الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة.

ويُعرف داء السكري النوع 2 بأنه النتيجة النهائية لضعف إنتاج الأنسولين في البنكرياس، وهو هرمون ينظم سكر الدم. وضمن آلية التنظيم هذه، ترتفع مستويات السكر في الدم، ما يؤدي بدوره إلى عدد كبير من المشاكل.

ولحسن الحظ، يمكنك تعزيز إمدادك بالأنسولين - وبالتالي تنظيم نسبة السكر في الدم - من خلال اتخاذ قرارات نمط حياة صحي. ويبدو أن أحد التدخلات الواعدة هو شرب عصير الرمان.

وفحصت دراسة نُشرت في مجلة Current Developments in Nutrition، تأثير تناول جرعة واحدة من عصير الرمان سعة ثمانية أونصات على مستويات السكر في الدم.

وجُنّد واحد وعشرون شخصا يتمتعون بصحة جيدة وطبيعية، اختيروا عشوائيا لأخذ جرعة واحدة من الماء أو عصير الرمان أو الماء مع 18.6 غرام من الجلوكوز و18.3 غرام من الفركتوز، لتتناسب مع محتوى السكر في عصير الرمان.

ولدى جميع المشتركين، لم يغير تناول الماء من مستويات السكر في الدم.

ومع ذلك، لوحظ لدى الأشخاص الأصحاء الذين يعانون من انخفاض مستويات الأنسولين، انخفاض "ملحوظ" في مستوى الجلوكوز عند 15 دقيقة و30 دقيقة بعد تناول عصير الرمان مقارنة بكمية السكر في الماء.

وعلاوة على ذلك، لوحظ ارتفاع ملحوظ في مستويات الأنسولين عند 15 و30 دقيقة بعد شرب عصير الرمان مقارنة بمياه السكر.

وكشفت دراسة أجريت في إسرائيل أن عصير الرمان يمكن أن يوفر فوائد إضافية لمرضى السكري.

وجُرّب العصير على مجموعة دراسة بشرية صغيرة في معهد عائلة رابابورت لأبحاث العلوم الطبية، بالاشتراك مع مركز رامبان الطبي.

وكان الاكتشاف الرئيسي هو أن السكريات الموجودة في عصير الرمان، على الرغم من تشابهها في خصائصها مع سكريات عصير الفاكهة الأخرى، لم تؤثر سلبا على مؤشرات مرض السكري.

وتبين أن العصير يقلل من خطر الإصابة بتصلب الشرايين - وهي حالة خطيرة محتملة حيث تنسد الشرايين بمواد دهنية تسمى اللويحات أو تصلب الشرايين.

وتشمل أعراض مرض السكري النوع 2:

• التبوّل أكثر من المعتاد وخاصة في الليل.

• الشعور بالعطش طوال الوقت.

• الشعور بالتعب الشديد.

• إنقاص الوزن دون محاولة.

• عدم وضوح الرؤية.

إكسبريس

5 أطعمة يجب تجنبها لمنع تساقط الشعر
6 حالات لآلام المعدة يجب ألا نتجاهلها قد تنذر بأمراض أكثر خطورة
لا تتناول هذه الأشياء عند الإصابة بنزلات البرد!
نصيحة طبية للنساء.. لا تأكلي مثل الرجال
مسؤولية المدرسة في تكوين المواقف لدى التلاميذ
حسابا: الإصابات بكورونا في ازدياد والمشافي ممتلئة
الأطباء والصيادلة العرب في النمسا والمانيا يعقدون مؤتمرهم السنوي..
أهمية الكشف المبكر ودوره في الشفاء من سرطان الثدي..
عالمة مختصة تكشف العاقبة الأسوأ التي قد تنجم عن جائحة كورونا
بعد تعدد الإصابات.. وزير الصحة الأردني يحذر من جرثومة تصيب الأطفال وكبار السن
متلازمة هافانا.. ماذا تعرف عنها؟!
دراسة: فيتامين يزيد "بشكل كبير" من خطر الإصابة بالسرطان لدى الرجال
لماذا يزداد السعال في الليل؟.. أربع طرق بسيطة للتخلص من هذه الحالة المؤرقة
الرحلة 3 مستمرة لغاية 29 تشرين الأول في نادي الضباط باللاذقية دعما لأطفال مرضى السرطان...
علامة منبهة في المشي قد تكشف عن الإصابة بسرطان الرئة القاتل