الصفحة الرئيسية
n.png

ركوب الدراجات يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب

أكدت دراستان حديثتان أن «ركوب الدراجات الهوائية بشكل مستمر قد يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والشرايين بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يقضون وقتاً كبيراً في ركوب الدراجات»، مشيرتين إلى أن «أشخاصاً كثيرين يعتقدون أن يكون نشيطاً بدنياً يعني القيام بتدريبات منتظمة، وهو ما يمكن أن يكون عقبة كبيرة أمام اتباع نمط حياة نشيط».
وأوضحت الدراستان أن «الباحثين قاموا بتحليل بيانات أكثر من 4500 شخص بالغ من الدنمارك اعتاد جميعهم ركوب الدراجات كوسيلة نقل أو للترفيه في أوقات الفراغ»، لافتين إلى أن «إصابة راكبي الدراجات بأزمات قلبية قلت على مدى 20 عاماً من المتابعة بما يتراوح بين 11 بالمئة و18 بالمئة بالمقارنة مع الأشخاص الذين لم يمارسوا مطلقاً ركوب الدراجات».

وكالات

شارك برأيك

مارأيك بالهدنة؟

قائمة البريد

October 2018
Su Mo Tu We Th Fr Sa
30 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3
عدد الزيارات
4311516